Como hoy no duermo en mi casa les dejo de una vez la entrada del dia sabado. Sean fuertes princesas.
Lamento no haber puesto tanto empeno esta semana, tengo mil cosas atoradas que por el momento ni ganas de contar pero la proxima semana pondre todo para la carrera. Besos
10 comentarios:
Hi princess! Dejo el reporte..
#7-Kaori16
*Reporte Sábado 05*
- Calorias: 15 puntos
(la tentación fue un pastel que me compraron.. nisiquiera lo toque jeje! )
- Agua: 20 puntos
- Ejercicio: 72 puntos
- Puntos extra: 34 puntos
(increíblemente el peso de hoy era 57,5!)
TOTAL: 141 puntos
Princess un concejo! si pueden compren fluoxetina!!! les JURO que quita toda la ansiedad y se acaban los atracones!!!!
SABADO
5
Horas de sueño: 9
Calorias: 1
Agua: 30
Ejercicios: 50
Puntos extras: 2
Total: 92
:( sabado
Calorias
-700 - 900 calorias = 2 pts.
-Resistir tentaciones: 5 puntos
Bebidas:
-Se debera tomar minimo 2 litros de agua cada dia, 20 puntos
-Taza de te verde o rojo extra = 5 puntos
Ejercicio
-100 escaleras= 10 puntos
Actividad cotidiana= 5pts.
Puntos extras:
dejar reporte diario: 2 pts.
pesarte y dejarlo en el reporte: 2 pts
TOTAL= 51 PUNTOS (NOOO)
Viernes:
sueño:--
Calorias: 5
agua:--
ejercicio:37
extras:--
total: 42 (que desastre)
Sabado:
sueño:--
calorias:0
agua: 20+5+5+2: 32
Ejercicio: 18+18+5: 37
puntos extra:--
total: 69
hola princesita!
12.Elsa
Horas de sueño:7
Calorias:2
Bebidas:48
Ejercicios:82
Puntos extras:12
Total dia 6:144
besitos!
#19 princesa imperfecta
calorias--7 pts
agua--60pts
ejercicio--20pts
estras: 12pts
que desatre!
TOTAL--99pts
24 brujsolo dejare el total de puntos , stoy apuradisima.....76 puntos, q nervios ojala el domingo sea un buen dia cuando escriba mi pesaje de la semana ,,,,besitos a todas
Ola princess! siento dejar el reporte en distintos días :( pero es la única hora en que tengo acceso a internet ..
#7-Kaori16
*Reporte Domingo 06*
- Horas de sueño: 8 horas
- Calorías: 15 puntos.
(la tentación fue los tallarines, un postre con crema y bombones! lo unico que queria era salir corriendo de ahi jaja y me lleve muuuchas discuciones por no comer. Valio la pena!!)
- Agua: 20 puntos
- Ejercicio: 74 puntos
- Puntos extra: 34 puntos
(el peso de hoy era 57)
TOTAL: 143 puntos
mm llevo una semana en la carrera entonces se suman +25 puntos?? (y quedarian en 165 puntos?)
tengo que hacer una cuenta final?? asi de toda la semana? :S estoy algo confundida.. en fin! besos princess! y
ANIMO A TODAS!!
DOMINGO
Calorias
-700 - 900 calorias = 2 pts.
-Resistir tentaciones: 5 puntos
Bebidas:
-Se debera tomar minimo 2 litros de agua cada dia, 20 puntos
Ejercicio
-100 escaleras= 10 puntos
-1 hora de cualquier aerobico o cardio = 36 pts.
-Actividad cotidiana= 5pts.
Puntos extras:
-dejar reporte diario: 2 pts.
-pesarte y dejarlo en el reporte: 2 pts
-pastillas o productos para adelgazar: 10 puntos
*Por cada semana que hayas permanecido en la carrera en la cuenta final seran +25 puntos
TOTAL = 117 (INCLUYENDO LOS 25 PUNTOS)
Hola nen!!
Si sigo en esto pero es tarde para tu carrera
Un beso!!
Publicar un comentario